6 августа в Кемерово пройдет масштабная открытая уличная тренировка
"Вы можете стать частью этой истории и принять участие в тренировке. Если вы новичок, то получите мотивационно-волшебный пинок и поддержку на пути к изменению своего внутреннего состояния и тела. Если у вас есть опыт тренировок, вы получите отличный заряд энергии на весь день, позитив и проведешь хорошо время", - говорят организаторы.
Тренировка пройдет в 3 этапа:
1. Разминка/разогрев
2. Ушатывающая тренировка (не аэробика)
3. Заминка/растяжка
За 45 минут будет сделано три круга разных упражнений. Тренировка будет проходить в формате интервальной.
Что нужно для тренировки?
Спортивная одежда или другая одежда в которой тебе будет удобно делать динамические движения
Бутылка воды
Желание тренироваться до отказа
Как принять участие в тренировке?
Всего 3 шага, чтобы принять участие в масштабной тренировке:
Первый. Сделать репост записи себе на стену https://new.vk.com/wall-124396597_4
Второй. Записаться на сайте http://wowfitness.club/kemerovo
Третий. Проснуться и пойти на тренировку 6 августа к 10 утра. Регистрация участников начнется в 9:30.
Тренировка бесплатна для всех желающих девушек.
Тренер Алина Александрович.